top of page
Yoga Découverte
Une pratique douce et accessible (incluant débutants), afin de démystifier et démocratiser le Yoga. Différents styles (Hatha, Slow Flow Vinyasa, Yin) de Yoga seront abordés et explorés, dans le but de renforcir, de stabiliser et d’étirer le corps. Des techniques de respiration, de relaxation et de méditation seront utilisées, afin d’unifier le corps et l’esprit, pour ainsi calmer le mental.
Slow Flow Vinyasa
Pratique utilisée, au travers de différents styles de Yoga abordés dans le cours de Yoga Découverte.
Yin Yoga
Pratique utilisée, au travers de différents styles de Yoga abordés dans le cours de Yoga Découverte.
bottom of page